您所在的位置:东南网 > 宁德频道首页 > 东南健康 > 正文

春季让你健脾益气的10种食物

nd.fjsen.com  2014-04-25 11:01:45 来源:北青网  我来说两句

春季阳气上亢,需要补气健脾。中医认为经常精神困倦、四肢软弱、食欲不振是脾虚气弱所引起的,所以治疗当以健脾益气为主。下面为大家介绍10种健脾益气的食物。

1、葱

葱中的维生素C含量高,含有葱蒜辣素,有较强的杀菌之作用。

温馨提示:大蒜250克,葱白500克,切碎加水2000毫升煎煮,日服3次,每次一茶杯,可预防流感;若是胃痛、胃酸过多,消化不良的人可将大葱头4个捣烂,调入红糖200克,连服数日有效。

  • 责任编辑:邱丽娟     标签:春季 健脾益气的10种食物
  • 打印
  • 收藏
  • 【字号
相关新闻
相关评论
东南网新闻援助频道
宁德新闻官方微信点击或扫描关注