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科研发现人在陌生环境中睡不好的原因:左脑兴奋

www.fjsen.com 2016-04-26 16:27:08 来源:中国网    我来说两句

据德国媒体4月23日报道,在酒店或是搬入新家的第一夜,许多人都极易被惊醒,睡眠质量大打折扣。科研人员通过调查弄清了原因:这一切都应该归咎于人类的左脑,它在我们进入深度睡眠时,仍然保持清醒。

日本有句谚语说道:“当你换了枕头,那你就休想睡觉。”现如今,来自美国的一组科研人员通过研究发现,在陌生环境的第一夜人们睡眠质量不好的原因是:人的左脑在还不习惯的陌生环境中一直保持着一种兴奋的状态,而且远比右脑活跃得多。美国布朗大学的科研人员将他们的研究成果公布在美国权威生物科学类杂志《现代生物》的最新一期刊物中。

科学家称:“众所周知,在海洋生物和有些鸟类身上存在着一半大脑睡着,另一半大脑清醒的现象。虽然人类的大脑不能完全像这些海洋生物的大脑一样完全不对称工作,但在我们的大脑中有一个微型结构是与鲸鱼、海豚这样的海洋生物的脑结构一样的。

科学家们把35个志愿者在睡眠实验室第一夜和第八夜的睡眠状态下的脑电波测量结果以及睡眠过程的图像记录放在放大镜下仔细研究,结果发现:即使人们深度睡眠时,他们的左脑还是保持活跃状态,对外界的声响反应极其敏感.

与人类的右脑不同,科学家观察到了一种所谓的“默认模式系统”。这个系统一般是在人们清醒时,而且往往是无事可做时被激活。用这个系统还可以解释白日梦的产生。

但是究竟为什么是左脑保持清醒,而不是右脑呢?科研人员还无法解释。他们目前为止仅仅观察了参与实验的志愿者在夜晚的第一阶段深度睡眠。他们猜测,也许在接下来的过程中,左右脑会交换工作,然后就变成右脑清醒了。

这项研究结果对治愈顽固性失眠有着指导意义,也许会产生相应的治疗方法。同时针对在陌生环境睡眠质量不好的群体,科研人员也提出了一些建议。比如自带枕头或是预订类似的酒店。当然科研人员也提到,随着旅行次数的增加,我们的大脑也许能够自动关闭这个系统从而适应环境,因为毕竟我们的大脑是灵活的。(王菁)

责任编辑:谢惠丽
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